食でいきいき！健康料理教室　開催のおしらせ

"「元気で長生き」をするためには、いろいろな食品をまんべんなく食べることが大切です。
また、料理をすることは脳が刺激され、認知症予防に効果的と言われています。
男女を問わず、料理の経験がある方もない方も、どうぞお気軽にご参加ください！


教室について
日時
・日にち：令和8年8月21日（金曜日）
・時間：午前10時～午後1時終了予定（受付：午前9時45分～）

場所
茨城町総合福祉センター「ゆうゆう館」2階栄養指導室

対象
65歳以上の方（定員16名）

献立
・ごはん
・鶏ささみのさっぱり煮
・ゴーヤーときのこのカレー炒め
・トマトとオレンジのビタミンサラダ
・豆乳きなこプリン

参加費
200円（食材料費）

持ち物
・米1合
・エプロン
・三角巾
・手拭きタオル
・筆記用具
※調理実習中は、衛生面に配慮して、マスクの着用にご協力をお願いします。

申込
受付期間
令和8年7月23日（木曜日）～8月5日（水曜日）（土曜日・日曜日を除く）
※定員になり次第、締め切らせていただきます。

申込・問合せ先
長寿福祉課（1階3番窓口）
029-291-8407（直通）"