スクエアステップ教室
"25cm角のマス目が書かれた緑色のマットを使い、パターンどおりにステップする運動です。
転倒予防や認知予防、体力向上に効果があるといわれています。腕をあげて手をふり楽しくステップを踏みます。"
| 日程 | 2026年04月01日(水)〜2027年03月31日(水) |
| 場所 | 茨城県笠間市 |
※イベントの内容・日時・場所などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 笠間の栗 |
| 参照URL | https://www.city.kasama.lg.jp/page/page015212.html |
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