令和８年度後期教養講座 健康体操
"ストレッチ，ダンベル，ボール，ロープ
有酸素運動を取り入れた，
リズムに合わせて行う手具健康体操
講師名 大平 郁子（Ohira Ikuko）
講座内容 健康体操
曜日・時間 水曜日 14：00～15..."
| 日程 | 2026年10月07日(水) 2026年10月14日(水) 2026年10月21日(水) 2026年10月28日(水) 2026年11月04日(水) 2026年11月11日(水) 2026年11月18日(水) 2026年11月25日(水) 2026年12月02日(水) 2026年12月09日(水) 2026年12月16日(水) 2026年12月23日(水) 2027年01月06日(水) 2027年01月13日(水) 2027年01月20日(水) |
| 場所 | 茨城県ひたちなか市東石川１２７９ ワークプラザ勝田 軽運動室 |
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| 参照サイト | ワークプラザ勝田 |
| 参照URL | https://workplaza.or.jp/archives/478 |
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