元気アップ・ステップ運動体験会 いきいき交流センターふれしあ
"高齢者の健康づくりのための運動体験をしてみませんか。
内容は筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動などを行います。
要介護の原因となる脳血管疾患や転倒・骨折を予防して，健康寿命を延ばしましょう！"
| 日程 | 2026年06月12日(金) 2026年06月26日(金) 2026年07月10日(金) 2026年07月24日(金) |
| 場所 | 茨城県水戸市吉沢町８５０ いきいき交流センターふれしあ |
※イベントの内容・日時・場所などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 水戸市ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.mito.lg.jp/page/18642.html |
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