東海村中央公民館講座 ④自分でできる整体・女性限定版【全５回】
"あわただしい日々の中で，身体の不調を感じていませんか？こわばった筋肉をほぐして，骨格を整え
自律神経の働きを高め，あなた自身の自然治癒力を高めてみましょう。治療院などに頼るばかりでは
なく，自分自身で整体の方法を学んでみませんか。今回は女性の方限定バージョンです。
身体を動かしやすい服装と，飲み物，ヨガマット（なければ厚手のバスタオル２枚でも可）をご用意く
ださい。 "
| 日程 | 2025年10月25日(土) 2025年11月08日(土) 2025年11月15日(土) 2025年11月22日(土) 2025年12月13日(土) |
| 場所 | 茨城県那珂郡東海村船場768ｰ15 東海村中央公民館 |
※イベントの内容・日時・場所などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 東海村公式サイト |
| 参照URL | https://www.vill.tokai.ibaraki.jp/material/files/group/24/kouminkankouza_20250910.pdf |
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